Presencial em Campinas-SP
Treino individual, acompanhado de perto pelo Bruno. Técnica de atleta de elite aplicada direto no seu treino, toda semana.
Campeão mundial de atletismo
Veja sua melhora semana após semana
Atleta de elite e personal trainer em Campinas-SP, com consultoria online pra qualquer lugar do Brasil.
Campinas, SP
Consultoria 100% online
Método validado em mundial
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Anos de atletismo de alto rendimento
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Anos formando alunos como personal trainer
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Ouro mundial em Nairóbi, 2017
Multicampeão
Sul-Americano em pista
A história
De Ourinhos pro topo do mundo
Bruno Benedito chegou ao mais alto nível do atletismo mundial e segue na pista. É o mesmo método que ele aplica pra formar alunos em Campinas e em qualquer lugar do Brasil, com ficha de treino e consultoria online.
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2012 · Ourinhos-SP
Descoberto aos 11 anos num projeto esportivo da SEMESPOR, o esporte municipal da cidade.
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2014 · AngolaOuro nos 200m e nos 400m nos Jogos Desportivos dos Países de Língua Portuguesa, em Luanda.
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2015 · Colômbia
Campeão sul-americano infantil, com ouro nos 80m e nos 300m.
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2016 · ArgentinaCampeão sul-americano sub-18 nos 400m. Mesmo ano em que encerrou a categoria como campeão brasileiro sub-18.
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2017 · Nairóbi, Quênia
Ouro no revezamento 4x400m misto no Campeonato Mundial, aos 17 anos. Recebido pelo prefeito de Ourinhos e contemplado com a Bolsa Atleta do Governo de São Paulo.
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De 2017 a 2020 · Campinas-SPMudança pra Campinas, treinando pela equipe Orcampi rumo aos Jogos de Tóquio.
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2019 · Ourinhos-SP
Moção de Congratulações da Câmara Municipal de Ourinhos pela carreira internacional.
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Hoje · Campinas-SPPersonal trainer presencial e consultoria online, aplicando o método de atleta de elite em cada aluno.
Como treinar com o Bruno
Dois caminhos, o mesmo método
Escolhido de acordo com onde você está e como prefere ser acompanhado.
Online: ficha e consultoria
Ficha de treino personalizada e acompanhamento à distância, pra quem não está em Campinas mas quer o mesmo método levado a sério.
Pra quem é o método
Dois objetivos, uma base validada em pista mundial
Você busca performance
Corredores e atletas amadores que querem treinar com técnica validada em competição mundial: evoluir tempo, resistência e reduzir risco de lesão.
Você busca saúde e emagrecimento
Quem quer resultado de verdade, com disciplina e acompanhamento de perto. Sem fórmula mágica, sem promessa vazia.
Resultados
Método que já foi testado no lugar mais exigente do mundo
O que funciona numa final de campeonato mundial funciona no seu treino de terça à noite. Muda a escala, não o princípio.
Método de alta performance
Construído em 14 anos de atletismo de elite e validado em campeonato mundial.
Acompanhamento constante
Ajuste de treino conforme sua evolução, presencial ou online.
Resultado mensurável
Metas claras desde o início, com evolução acompanhada de perto.
Resultados e depoimentos reais no Instagram
Acompanhe alunos, resultados e bastidores do treino todos os dias.
Serviços
Personal trainer em Campinas e consultoria online de treino
Tudo que o Bruno entrega, presencial em Campinas SP ou à distância pra qualquer cidade do Brasil, com o mesmo método de atleta campeão mundial.
Personal trainer presencial em Campinas
Treino individual com acompanhamento direto do Bruno, na sua academia, condomínio, parque ou ao ar livre. Planejamento semanal, correção de execução e evolução medida.
Treino de corrida e velocidade
Assessoria de corrida em Campinas para corredores iniciantes e atletas amadores: técnica de corrida, treino de força, periodização e preparação física com método de pista mundial.
Treino para emagrecimento e hipertrofia
Programa de treino para perder gordura, ganhar massa muscular e condicionamento físico com disciplina. Sem fórmula pronta, com ajuste semana a semana.
Consultoria online de treino
Personal trainer online com acompanhamento à distância: ajuste de treino, feedback de execução e contato direto pelo WhatsApp. Pra quem não está em Campinas.
Ficha de treino personalizada
Planilha de treino montada pro seu objetivo, nível e rotina, com vídeo de execução de cada exercício. Emagrecimento, hipertrofia, corrida ou condicionamento.
Avaliação física e definição de meta
Toda entrada começa com avaliação física, conversa sobre histórico e definição de ponto de partida, meta e plano de treino. Presencial ou por vídeo.
Áreas de atendimento presencial
Campinas e região metropolitana. Fora dessa área, o atendimento é online.
- Personal trainer em Campinas
- Cambuí
- Taquaral
- Barão Geraldo
- Nova Campinas
- Jardim Guanabara
- Mansões Santo Antônio
- Swiss Park
- Alphaville Campinas
- Sousas e Joaquim Egídio
- Personal trainer em Valinhos
- Personal trainer em Vinhedo
- Personal trainer em Paulínia
- Personal trainer em Hortolândia
- Personal trainer em Sumaré
- Personal trainer em Indaiatuba
Perguntas frequentes
O que quem procura personal trainer em Campinas costuma perguntar
Você atende em qual região de Campinas?
Atendo em toda Campinas e nas cidades próximas: Valinhos, Vinhedo, Paulínia, Hortolândia, Sumaré e Indaiatuba. O treino acontece na academia do aluno, em condomínio, parque ou ao ar livre. Não tem academia? Montamos o treino com o que você tem.
Preciso ser atleta pra treinar com um campeão mundial?
Não. A maioria dos alunos busca emagrecimento, saúde, hipertrofia e disciplina. O método vem do atletismo de alta performance, mas a carga e o volume são feitos pro seu nível, do sedentário ao corredor amador.
Como funciona a consultoria online de treino?
Avaliação inicial por vídeo, ficha de treino personalizada com vídeo de execução de cada exercício e acompanhamento pelo WhatsApp com ajustes semanais. Funciona pra qualquer cidade do Brasil, na academia ou em casa.
Você treina corredores iniciantes?
Sim. Do primeiro 5 km até prova de velocidade e meia maratona. O plano de corrida parte de onde você está hoje, com treino de força e técnica pra reduzir risco de lesão e melhorar o tempo.
Quanto custa um personal trainer em Campinas?
Depende do formato: presencial, online, dupla ou pequeno grupo. Chame no WhatsApp com o seu objetivo e o Bruno passa o valor e a disponibilidade de horário.
Tem avaliação física antes de começar?
Sim. Toda entrada começa com avaliação física, histórico de treino e definição de meta. É a partir dela que a ficha de treino é montada e ajustada.
Qual a diferença entre personal trainer online e presencial?
No presencial o Bruno está do seu lado em cada sessão, corrigindo execução na hora. No online você recebe a ficha personalizada, os vídeos e o acompanhamento semanal à distância. O método e o nível de exigência são os mesmos.
Dá o primeiro passo
Vamos treinar
Preenche o formulário e o Bruno te chama no WhatsApp pra montar o plano certo pro seu objetivo.
Fala com o Bruno
Bora começar
Presencial em Campinas-SP ou consultoria online pra qualquer lugar do Brasil.